2019-08-21から1日間の記事一覧

2019年08月21日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：トースト、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：雑穀入りご飯、麻辣春雨、豆腐のくずかけ、黒豆間食：抹茶パン夕：八宝菜丼、生姜とミョウガの梅酢漬け、わかめの味噌汁飲み物：水、麦茶