天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：チーズ乗せふすまパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯、コロッケ、目玉焼き、レタス、みそ汁 間食：柏餅 夕：雑穀入りご飯、豚肉のみそ漬け焼き、キャベツとパプリカのサラ…