2020-08-30から1日間の記事一覧

2020年08月30日

日記

天氣：雨【今日のごはん】朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：玄米入りご飯、シーチキン＋大根おろし、ショウガとミョウガの梅酢漬け間食：ドーナツ、豆乳夕：玄米入りご飯、湯豆腐飲み物：水、麦茶