2020-09-05から1日間の記事一覧
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:ごまパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯+イカの塩辛、インスタントラーメン 間食:無し 夕:雑穀入りご飯、冷しゃぶ、豆腐とワカメのみそ汁 飲み物:水、麦茶
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:ごまパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯+イカの塩辛、インスタントラーメン 間食:無し 夕:雑穀入りご飯、冷しゃぶ、豆腐とワカメのみそ汁 飲み物:水、麦茶