2021-01-09から1日間の記事一覧

2021年01月09日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：トースト、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト昼：雑煮、みかん間食：きのこたけのこ夕：雑穀入りご飯、焼き鮭、ほうれん草のおひたし、ナメコのみそ汁飲み物：水、ほうじ茶