2021-01-17から1日間の記事一覧

2021年01月17日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト昼：雑穀入りご飯＋納豆、目玉焼き、ウィンナーと玉ねぎの炒めもの間食：ホームパイ夕：雑穀入りご飯、モツ鍋飲み物：水、ウェルチグレープ