天氣:雨 【今日のごはん】 朝:パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼:春雨ヌードル、黒豆 間食:無し 夕:白飯、鶏の南蛮漬け、冷や奴、ワカメのみそ汁 飲み物:水、ウェルチ白ブドウ
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