2022-10-01から1日間の記事一覧

2022年10月01日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：ココアパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト昼：天ぷらうどん、黒豆間食：豆大福夕：雑穀入りご飯、塩サバ、小松菜と油揚げの煮浸し、エノキダケのみそ汁飲み物：水、爽健美茶