2022-11-21から1日間の記事一覧

2022年11月20日

日記

天氣：曇り【今日のごはん】朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト昼：チヂミ間食：無し夕：雑穀入りご飯、ウインナーとタマネギの炒め物、目玉焼き、豆腐とワカメのみそ汁飲み物：水、ジンジャーエール