2023-01-20から1日間の記事一覧

2023年01月20日（大寒）

日記

天氣：曇りのち雪【今日のごはん】朝：ココアパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト昼：雑穀入りご飯＋イカの塩辛、オムレツ、サラダ、みそ汁間食：あられ夕：雑穀入りご飯、湯豆腐飲み物：水、ブルーベリー酢