天氣：曇り時々雪 【今日のごはん】 朝：ごまパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯、ネギ入り玉子焼き、ウインナー、菜の花のおひたし、黒豆 間食：チョコデニッシュ 夕：カレーライス、黒豆 飲み物：水、…