2023-03-13から1日間の記事一覧

2023年03月13日

日記

天氣：雨のち曇り【今日のごはん】朝：ココアパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト昼：チャーハン、きんぴらごぼう、黒豆間食：クラッカー夕：雑穀入りご飯、塩サバ、コマツナのおひたし、油揚げのみそ汁飲み物：水