天氣：曇り時々雪 【今日のごはん】 朝：梅おにぎり、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼：梅おにぎり、カレイの煮付け、こんにゃくのたらこ和え、黒豆、ワカメのみそ汁 間食：せんべい 夕：チキンカツ、レタスとキャベツと大…