2009年06月13日

天気：晴れ時々曇り
【今日のごはん】
朝：チーズクリーム入り胡桃パン1/2個、ハーブティー（ペパーミント、アイブライト、ビルベリー）
昼：雑穀入りご飯＋辛子明太子、ゆでアスパラ（ホワイト）、マグヌードルしょうゆ
夕：雑穀入りご飯、肉鍋（豚肉、焼き豆腐、春菊、えのき、白滝、玉ねぎ、卵）
間食：ミニエクレア1個
飲み物（食事以外）：お茶、ハーブティー（ローズヒップ、サフラワー、ルイボス他）、コラーゲンドリンク

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ぺきっ