天気：晴れ
【今日のごはん】
朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼：赤飯、野菜の天ぷら
夕：雑穀入りご飯、豆腐のきのこあんかけ、もやしのお浸し、わかめの味噌汁
間食：無し
飲み物（食事以外）：水、麦茶、世界のkitchenからソルティライチ
天気：晴れ
【今日のごはん】
朝：にんじんパン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼：ラーメンサラダ
夕：サンマの刺身やお茶漬けなどいろいろ
間食：無し
飲み物（食事以外）：水、麦茶
天気：晴れ
【今日のごはん】
朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼：赤飯、野菜の天ぷら
夕：雑穀入りご飯、豆腐のきのこあんかけ、もやしのお浸し、わかめの味噌汁
間食：無し
飲み物（食事以外）：水、麦茶、世界のkitchenからソルティライチ
天気：晴れ
【今日のごはん】
朝：にんじんパン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼：ラーメンサラダ
夕：サンマの刺身やお茶漬けなどいろいろ
間食：無し
飲み物（食事以外）：水、麦茶