2012-09-03 2012年09月03日 日記 天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：ミックスナッツ、バナナヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：じゃーじゃー麺風 夕：鮭の親子ちらし、きゅうりの塩もみ、なめこの味噌汁 間食：ミニポテチのりしお 飲み物（食事以外）：水、ソルティライチ
