天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：磯部餅、ミックスナッツ、ドライフルーツ、豆乳ヨーグルト、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯＋たらこ、ウインナー、黒豆、かき玉汁
間食：チョコパイ、カスタードケーキ、紅茶
夕：白飯、おでん、ワカメのみそ汁
飲み物：水、リンゴジュース
天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：磯部餅、ミックスナッツ、ドライフルーツ、豆乳ヨーグルト、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯＋たらこ、ウインナー、黒豆、かき玉汁
間食：チョコパイ、カスタードケーキ、紅茶
夕：白飯、おでん、ワカメのみそ汁
飲み物：水、リンゴジュース