天気：雨 【今日のごはん】 朝：ケーキの耳、珈琲 昼：鮭茶漬け 夕：みそラーメン 間食：チョコレート３かけ 飲み物(食事以外)：お茶、ハーブティー(ペパーミント)、コラーゲンドリンク(シークヮーサーの果汁追加) ☆ 秋口から春先まで、着ているものがさほど…