天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：小麦ふすまシリアル＋青汁豆乳、ヤクルト400 昼：野菜ラーメン（しょうゆ） 夕：おにぎり（辛子明太子） 間食：ポテトチップスチョコレート（フロマージュブラン）、おやつこんにゃく（ベリーソース） 飲み物（食事以外）：…