天気:晴れ 【今日のごはん】 朝:筍ご飯+卵、ヤクルト400 昼:モスのトマトレタスバーガー 夕:雑穀入りご飯+オクラ納豆、焼きほっけ、海藻の味噌汁 間食:無し 飲み物(食事以外):お茶 ☆ 日曜日が来るのが早い
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