天気：曇り一時晴れたり雨だったり 【今日のごはん】 朝：青汁豆乳、ヤクルト400 昼：鮭茶漬け 夕：フライドチキン、サラダ、冷や奴 間食：ぱんじゅう3個（つぶあん、チーズ、カスタード） 飲み物（食事以外）：お茶、グレープフルーツジュース、烏龍茶 ☆ 珍…