天気：曇り一時小雨 【今日のごはん】 朝：豆パン1/2個、ハーブティー（レモングラス他）、ヤクルト400 昼：おにぎり（梅）、茹でウィンナー 夕：カレーライス、らっきょうの甘酢漬け 間食：無し 飲み物（食事以外）：お茶、ポカリスエット、いちごジュース …