天気：雨時々曇り 【今日のごはん】 朝：豆パン、ヤクルト400、ハーブティー（レモングラス他） 昼：昨日のミネストローネでパスタ 夕：雑穀入りご飯、鶏のから揚げ、レタス 間食：チョコレート 飲み物（食事以外）：お茶 ☆ 日本シリーズ観戦中（無論ＢＳで…