天気：雪一時晴れ 【今日のごはん】 朝：雑穀畑＋カレースープ、ダノン、ヤクルト400 昼：昨日のきりたんぽ鍋でうどん 夕：雑穀入りご飯、いわしの煮付け、ブロッコリー、なめこの味噌汁 間食：アポロ 飲み物（食事以外）：お茶 久しぶりにアポロ食べた。 オ…