天気:晴れ 【今日のごはん】 朝:ミューズリー+豆乳、ヤクルト400 昼:塩ラーメン 夕:雑穀入りご飯、焼き鳥、もずく酢、白菜とわかめの味噌汁 間食:せんべい 飲み物(食事以外):お茶、リンゴ酢 あ、豆食べてない
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