天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：玄米パン、ヨーグルト、ミルクティー、ヤクルト400 昼：中華バイキング 夕：雑穀入りおかゆ＋梅干し、もずく酢、梅にんにく2粒 間食：クッキー（頂きもの） 飲み物（食事以外）：お茶 ☆ [酢リンス] 赤ワインビネガーにミン…