天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：クラコット２枚、ヨーグルト＋ブルーベリージャム青汁豆乳、ヤクルト400 昼：磯部巻き３個 夕：雑穀入りご飯、餃子、わかめと豆腐の味噌汁 間食：カカオ70％チョコレート 飲み物（食事以外）：お茶 ☆ 18歳の女の子と話す機…