2012-07-04から1日間の記事一覧

2012年07月04日

日記

天気：曇りのち晴れ【今日のごはん】朝：米粉パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：そうめん夕：雑穀入りご飯、かつおのたたき＆玉ねぎ、小松菜の胡麻和え、かぼちゃ、キャベツの味噌汁間食：りんご飲み物（食事以外）：水