天氣：晴れ一時雨 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋納豆、ツナサラダ 夕：雑穀入りご飯＋キムチ、豚汁 間食：りんご 飲み物（食事以外）：水、麦茶 ☆ ここ３か月くらい、何故かはてなダイ…