2014-10-31から1日間の記事一覧
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:昨日の湯豆腐のだしでおじや 夕:まぐろの山かけ丼、かぼちゃの素揚げ、まだちと豆腐とネギの味噌汁 間食:南部せんべい+生姜はちみつ 飲み物: 水
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:昨日の湯豆腐のだしでおじや 夕:まぐろの山かけ丼、かぼちゃの素揚げ、まだちと豆腐とネギの味噌汁 間食:南部せんべい+生姜はちみつ 飲み物: 水