天氣:曇り時々雪 【今日のごはん】 朝:パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼:カレーライス 夕:雑穀入りご飯、大根とにんじんと油揚げの煮物、ねぎとわかめの味噌汁 間食:かりんとう 飲み物:水、麦茶
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