天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:ココアパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼:昨日の煮豚でミニ丼、セロリのレモン漬け 夕:ちらし寿司、豆腐のくずかけ 間食:柏餅 飲み物:水、ほうじ茶
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