天氣:晴れのち曇り 【今日のごはん】 朝:シリアルバー、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼:味噌焼きおにぎり、しょうがとミョウガの梅酢漬け 夕:雑穀入りご飯、湯豆腐 間食:プリン 飲み物:水、ほうじ茶
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