2015-09-11から1日間の記事一覧

2015年09月11日

日記

天氣：曇り【今日のごはん】朝：ヘンプナッツパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋塩辛、豚肉とにんじんのきんぴら、油揚げとねぎの味噌汁夕：とろろ天そば、かぼちゃ間食：無し飲み物：水、麦茶