天氣：晴れのち雪 【今日のごはん】 朝：麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：八宝菜丼、大根とにんじんの酢漬け、わかめの味噌汁 夕：雑穀入りご飯、ニシンの煮付け、水菜のサラダ、まつぼの味噌汁 間食：チョコバー 飲み物：水…