天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:炭入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:カレーライス 夕:肉そば、なすとひき肉のはさみ揚げ 間食:せんべい 飲み物:水、ほうじ茶、豆乳
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