2016-09-22から1日間の記事一覧

2016年09月22日（秋分の日）

日記

天氣：曇り【今日のごはん】朝：炭入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：ミネストローネでパスタとご飯少しずつ夕：梅とおぼろ昆布のそば、太巻少々間食：雑穀のおこしなど飲み物：水、麦茶、豆乳、日本酒少し