天氣:曇り 【今日のごはん】 朝:チーズパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼:白飯+玉子納豆 夕:白飯、豆苗ともやしの豚肉巻き、キャベツと油揚げともやしの味噌汁 間食:メロンパンの皮 飲み物:水、豆乳
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