2017-07-12から1日間の記事一覧
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯、青椒肉絲、ところてん 夕:雑穀入りご飯、なすのフライ、キャベツのせん切り、三つ葉のおひたし、えのきだけの味噌汁 間食:クッキー、せんべい …
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯、青椒肉絲、ところてん 夕:雑穀入りご飯、なすのフライ、キャベツのせん切り、三つ葉のおひたし、えのきだけの味噌汁 間食:クッキー、せんべい …