2017-08-03から1日間の記事一覧

2017年08月03日

日記

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：ゆかりおにぎり、豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：鮭茶漬け、小松菜の煮浸し夕：雑穀入りご飯、ゴーヤチャンプル、わかめの味噌汁間食：ミックスナッツ飲み物：水、豆乳、麦茶、アーモンドミルク