2018-07-05から1日間の記事一覧

2018年07月05日

日記

天氣：雨のち曇り【今日のごはん】朝：胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：雑穀入りご飯＋めかぶ、そうめん、黒豆夕：雑穀入りご飯、しゃぶしゃぶ間食：無し飲み物：水、麦茶、ポンジュース