2018-07-17から1日間の記事一覧

2018年07月17日

日記

天氣：晴れのち曇り【今日のごはん】朝：胡麻パン、ココアパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：カレーうどん夕：雑穀入りご飯、焼きさば、ひじきと小松菜とにんじんの白和え、わかめとねぎの味噌汁間食：無し飲み物：水、ほうじ茶