2018-07-24から1日間の記事一覧

2018年07月24日

日記

天氣：曇りのち晴れ【今日のごはん】朝：ココアパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：雑穀入りご飯＋オクラ、チャプチェ、目玉焼き、わかめの味噌汁夕：雑穀入りご飯、そばと山芋のサラダ間食：三方六飲み物：水、ハーブティー