天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：キャロブパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯、ささみチーズフライ、うどん、黒豆 夕：チキンライス目玉焼き乗せ、とろろ昆布とねぎの味噌汁 間食：団子 飲み物：水…