天氣：曇り一時みぞれ 【今日のごはん】 朝：クリームデニッシュ、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯、ポテトコロッケ、玉子焼き、ピーマンのソテー、黒豆 間食：豆せんべい、味噌汁 夕：玉子と豚肉のあんかけ丼…