天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：黒ごまパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：納豆カレー 間食：シュークリーム、緑茶 夕：雑穀入りご飯、にんじん入りオムレツ、豚肉の生姜焼き、せん切りキャベツ、黒豆、わかめの味噌汁…

天氣：晴れ【今日のごはん】朝：抹茶豆パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：きつね月見うどん間食：せんべい夕：カレーライス飲み物：水、豆乳