2019-05-14から1日間の記事一覧
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:ココアパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯、ねぎ入り玉子焼き、シュウマイ、かぼちゃ、黒豆、ミニトマト 間食:チョコレート 夕:あんかけチャーハン、納豆のわさび和え、…
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:ココアパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯、ねぎ入り玉子焼き、シュウマイ、かぼちゃ、黒豆、ミニトマト 間食:チョコレート 夕:あんかけチャーハン、納豆のわさび和え、…