2019-10-23から1日間の記事一覧
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:黒豆パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯、シューマイ、わかめのおひたし、白菜の煮浸し、黒豆、なめこの味噌汁 間食:ミニドーナツ、豆乳 夕:雑穀入りご飯、塩鯖、…
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:黒豆パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯、シューマイ、わかめのおひたし、白菜の煮浸し、黒豆、なめこの味噌汁 間食:ミニドーナツ、豆乳 夕:雑穀入りご飯、塩鯖、…