2020-04-09から1日間の記事一覧

2020年04月09日

日記

天氣：曇りのち雨【今日のごはん】朝：チーズ乗せふすまパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト昼：発芽玄米ご飯、イワシの缶詰、カップ麺間食：アルフォートミニ、チャイ夕：雑穀入りご飯、ちゃんこ鍋飲み物：水