天氣：曇りのち雪 【今日のごはん】 朝：磯辺もち、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼：鮭茶漬け、シュウマイ、白菜のそぼろあんかけ 間食：チョコレート 夕：きつね鍋焼きうどん 飲み物：水、ルイボスティー、ウェルチグレ…